Benjamin Joseph Manaly Novak(né le 31 juillet 1979 à Newton dans le Massachusetts aux États-Unis) - plus connu sous le nom de B.J. Novak - est un acteur, producteur mais également artiste de stand-up américain. Il est surtout connu pour son rôle de Ryan Howard dans la série américaine The Office pour laquelle il est également coproducteur et scénariste.
Après avoir grandi dans sa ville natale, il passe son diplôme dans la même école que John Krasinski et fait ses débuts à la télévision dans l'émission Punk'd de MTV, émission américaine de caméra cachée.
Depuis 2005, il fait partie des acteurs jouant dans la série de NBC, The Office. Il y joue un rôle d'intérimaire, Ryan Howard, pris entre le désir de ne pas perdre son emploi qui finance ses études et les exigences parfois saugrenues du directeur régional de la société, Michael Scott (interprété par Steve Carell). Il a écrit sept épisodes de la série et est producteur de certains autres épisodes.
Ses débuts au cinéma se font l'année suivante avec des seconds rôles, mais en 2009, il obtient le rôle de Smithson Utivich, l'un des Basterds du film Inglourious Basterds, de Quentin Tarantino.
