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Comme chaque année, Phil Connors, présentateur météo pour une chaîne de télévision locale, est envoyé dans la petite ville de Punxsutawney pour y suivre la fête de la marmotte. Aigri et immature, Phil n'a nullement l'intention de s'appliquer dans son travail, au grand dam de ses deux accompagnateurs, Larry, le cameraman, et Rita, la jolie productrice. Le reportage tourne au désastre. Le lendemain, Phil se réveille dans son hôtel et s'aperçoit que la même journée recommence. D'abord surpris, Phil se rend compte du parti qu'il peut tirer de cette situation. Il se rapproche peu à peu de Rita.